美香がある

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美香のビューティ・野菜レシピ

■キレイを磨く！■Infas books■美香■友野なお■INFASパブリケーションズ■2009年10月今年3月に結婚したばかりの美香さんが、雑誌「美人百花」などでもお馴染み野菜ソムリエ・友野なおさん監修のもと、美肌に最適！野菜たっぷりレシピから、スープ、スイーツまでレシピ50を集めました。発行年月：2009年10月ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784900785960 美香（ミカ）北海道生まれ。「美人百花」（角川春樹事務所）、「MISS」（世界文化社）、「ar」（主婦と生活社）、「MAQUIA」（集英社）などの数々の女性誌やCMで活躍するファッションモデル。書籍3冊の他、モデル活動10周年を記念したファースト写真集「10th」（ワニブックス）を発売友野なお（トモノナオ）14歳からの6年間、単身でイギリスへ。その後、法政大学在学中にバルセロナ大学へ留学。2004年度ミス日本受賞、2006年度東京ディズニーリゾート・アンバサダー大使を経て、現在は野菜ソムリエ、はちみつマイスターの資格を活かし、インナービューティースペシャリストとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　春夏秋冬の野菜レシピ20（菜の花の辛子あえ／揚げじゃがのバジルソース　ほか）／2　one　weekランチと3つのおまけsweets（Monday-サーモンサンドとブロッコリーのランチセット／Tuesday-炊き込みご飯とおひたしの和風弁当　ほか）／3　10種類のベジジュース（トマトと赤パプリカ、黄桃のミルキーシェーク／キウイと小松菜のグリーンジュース　ほか）／4　野菜たっぷりスープ10（カリフラワーのポタージュ／きゃべつとソーセージのスープ　ほか）美肌・美白・デトックスetc．体の中からキレイになる、美人野菜レシピ。本美容・暮らし・健康・料理料理和食・おかず美容・暮らし・健康・料理料理ダイエット・健康料理
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