発売日：2006/12/206万枚本の大ヒット作、「綿本彰のパワーヨーガ」の第2弾DVD!!パワーヨーガとは伝統的なヨーガにストレッチや筋力トレーニングの要素を加え、新たに誕生したエクササイズ。毎日行えるショートプログラム（20分）と週末等にじっくり取り組みたいときのロングプログラム（60分）の2通りのプログラムを収録!■ロングプログラム…太陽礼拝のポーズ（14分）太陽を仰ぐポーズ、太陽礼拝のポーズA×4・B×2、子供のポーズ・メインフロー（20分）英雄のポーズ〜三角のポーズ、三角のポーズ〜ピラミッドのポーズ、半月のポーズ〜賢者のポーズ、わき腹を強く伸ばすポーズ〜三角のポーズ〜子供のポーズ・フォロー（28分）背中を伸ばすポーズ、バッタのポーズ〜弓のポーズ、Vねじりのポーズ、太鼓橋のポーズ、肩立ちのポーズ、赤ちゃんのポーズ、ワニのポーズ、無空のポーズ■ショートプログラム…太陽礼拝のポーズ（6分）太陽礼拝のポーズA×4・メインフロー（10分）英雄のポーズ〜三角のポーズ、わき腹を強く伸ばすポーズ〜三角のポーズ〜子供のポーズ・フォロー（5分）太鼓橋のポーズ、赤ちゃんのポーズ、ワニのポーズ・綿本先生のポイント解説収録（25分）【仕様】1枚組【収録時間】本編99分【画面サイズ】4：3(C)2006 NHK ENTERPRISE＠ポニーキャニオン
